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益阳之得名，据东汉时应劭说: “在益水之阳，当为县名”。清人周树荣有“益阳赋”云:“ 益水所经，水北曰阳，县以此名。”古代的说法‘山南水北谓之阳’，益阳因为在资江以北，也称资阳。有趣的是，益阳的名字，几千年来无论辖地怎样变异频繁，它一直没有改易过名称，这在我国地名中是比较少见的。

行政区划全市辖桃江、安化、南县三个县和大通湖区，沅江市，市区设赫山、资阳、益阳国家高新技术开发区三个区。

益阳市属于湖南省。益阳位于长江中下游平原南岸湘北洞庭湖区域，自古是江南富饶的“鱼米之乡”，从地图上看，像一头翘首东望、伏地待跃的雄狮，威踞于湖南省中北部。它北近长江，同湖北省石首县抵界，西和西南与本省常德市、怀化市接壤，南与娄底市毗邻，东和东北紧靠省会长沙市及岳阳市。市境属亚热带大陆性季风湿润气候，境内阳光充足，雨量充沛，气候温和，具有气温总体偏高、冬暖夏凉明显、适合于农作物生长，是一个山清水秀、环境适宜的风景胜地。

益阳名人有周立波，设有周立波故居，有兴趣的朋友可以来参观一下嗷。

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第五届中国国际茶业博览会于2008年10月12日至15日在北京中国国际贸易中心举行，在名优茶评选活动中，白沙溪茶厂的“天庆”、云台高家山茶厂的“安化天尖等2个安化黑茶产品获金奖。2008年11月21 8至24日在广州举行的第九届广州国际茶文化博览会。全县共有10家企业参展，展厅面积360m"，并举办了专场“安化黑茶”品牌推在中华名优茶评选活动中，安化久扬茶业的“手筑快破”一云台高家山茶厂的“安化千两茶”、马路茶八的“黑妹沱”、高马二溪染业的安化天尖”等4个安化黑茶产品获金奖。